螺旋藻营养与缺铁性贫血的防治

据上海一份调查资料报导,在青少年时,铁缺乏症者占13%,患缺铁性贫血,占10%,且女性高于男性。

身体缺铁,脸色苍白(影响美容),四肢无力,注意力分散,健忘,影响工作和学习,影响青少年的身高和发育,严重的甚至导致胃癌,神经性耳聋,萎缩性鼻炎的发生。

另一份资料显示,日本人体内铁贮存量低,胃癌发病率高,而非洲莫桑比克居民体内铁含量高,胃癌发病率低,这是因为铁也会影响机体的免疫系统,故产生了上述现象。

螺旋藻中的铁是以有机铁的形式存在,较之无机铁更易吸收利用,其含量达133m镁/100g。藻蓝胆素可与铁形成可溶性化合物,加上螺旋藻中还同时含有VC、CUVE、VB6及B12及高蛋白,促进了铁的吸收,有利于血色素的生成,从而医治缺铁性贫血。

所以,螺旋藻对于青少年、病人手术后、妇女产后及月经等失血造成缺铁性贫血症均有重要滋补功能。

缺铁,意味着缺少红细胞——体内氧的运输携带者,会影响机体的氧化反应的进行,使一些人特别怕冷,其体温较常人偏低0.7℃,身体产热少13%,医学上叫“冷感症”。螺旋藻中含有维生素B12和有机铁有助于改善这种症状,如果您冬天特别怕冷,除了多点活动身体,再服食些螺旋藻制品试试看。 经常服食螺旋藻制品,上述缺铁性症状就可以避免了。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注